仕上げみがきができない日はどうする？体調不良のときのオーラルケアについて
医療法人社団彩明会熊谷デンタルクリニック
こんにちは。熊谷デンタルクリニックです。
お子さまが高熱を出したときや、眠くて機嫌が悪い夜に、「仕上げみがきをしたいのに嫌がってできない」と困った経験はありませんか？
「みがかずに寝かせたら、むし歯になってしまうのでは」と不安に思う保護者の方も少なくありません。
しかし、結論からお伝えすると、体調が悪いときやどうしてもできない日は、無理に歯みがきをしなくても大丈夫です。
今回は、仕上げみがきができないときの考え方と、無理のない対処法についてお話しします。
一晩みがかないだけでむし歯にはなりません
むし歯は、細菌が糖分をエサにして酸を出し、何日もかけて少しずつ歯を溶かしていく病気です。一晩歯みがきをしなかったからといって、次の日に突然むし歯ができるわけではありません。
体調不良のときは、泣いて体力を消耗させるよりも、しっかり水分を補給して眠り、身体を休めることを優先しましょう。
どうしても嫌がる日のオーラルケア
体調が悪い日や、仕上げみがきをどうしても嫌がる日は、できる範囲で次のようなケアに切り替えましょう。
お茶や水で洗い流す
寝る前にお茶や水を一口飲ませて、お口の中に残った食べかすや糖分を軽く洗い流すだけでも、一定の効果があります。
ガーゼや歯みがきシートで汚れを拭き取る
歯ブラシを嫌がるときは、濡らした清潔なガーゼや市販の歯みがきシートで、前歯の表面を軽く拭きとる方法もあります。
嘔吐の症状があるとき
嘔吐した後は、胃酸によって歯が一時的に柔らかくなっています。また、歯ブラシをお口に入れるだけで、再び吐き気を催すこともあります。無理に歯ブラシでみがこうとせず、ぬるま湯や水でお口を優しくゆすぐ程度にしましょう。
元気になったらみがきましょう
お子さまの体調や機嫌が戻ったら、翌朝などに、いつもより少し丁寧にみがいてあげれば問題ありません。
毎日の仕上げみがきは大切ですが、ときには思い通りにいかない日もあります。「今日は仕方ない」と肩の力を抜き、柔軟に対応しましょう。
まとめ
お子さまの体調や機嫌が悪く、仕上げみがきが難しい日は無理をせず、翌日に仕上げみがきを行えば問題ありません。
当クリニックでは、お子さまが嫌がりにくい仕上げみがきの姿勢やコツもお伝えしています。「子どもが嫌がらない仕上げみがきの方法を知りたい」という保護者の方は、お気軽にご相談ください。
