10月8日は「入れ歯デー」！長持ちさせて快適に使うための正しいお手入れと装着ルール
医療法人社団彩明会熊谷デンタルクリニック
こんにちは。熊谷デンタルクリニックです。
10月8日は「1（イ）0（レ）8（バ）」の語呂合わせから、「入れ歯デー」でした。入れ歯は、食事をおいしく楽しむためだけでなく、正しい発音を助けたり、噛み合わせを整えて体のバランスを保ったりする役割があります。これにより、ふらつきや転倒の予防にもつながります。
しかし、入れ歯の扱い方やお手入れを間違えると、お口のトラブルだけでなく、全身の健康にも悪影響を及ぼす恐れがあります。
そこで今回は、入れ歯のお手入れのポイントについてお話しします。
毎日のお手入れは、傷付けず、落とさず、清潔にすることが鉄則
入れ歯には、デンチャープラーク（入れ歯に付着する歯垢）やカンジダ菌などの菌が付着しやすいため、毎食後のお手入れが欠かせません。
普通の歯みがき剤はNG
歯みがき剤に含まれる研磨剤によって、入れ歯のプラスチックに無数の細かな傷が付くことがあります。その傷のすき間に細菌やカビが繁殖すると、口臭や口内炎、さらには誤嚥性（ごえんせい）肺炎の原因になることもあります。必ず入れ歯専用の洗浄剤を使いましょう。
水を張った洗面器の上で洗う
入れ歯は衝撃に弱く、洗面台に落とすと簡単に割れてしまいます。水を張った洗面器の上、またはタオルを敷いた場所で、入れ歯専用ブラシを使って優しく洗いましょう。
仕上げは入れ歯洗浄剤を使う
就寝前は、ブラシでぬめりを落とした後、洗浄剤に浸して除菌しましょう。
夜寝るときは入れ歯を外す
夜寝るときは入れ歯を外し、歯ぐきを休ませましょう。睡眠中は唾液の分泌量が減るため、装着したままだと細菌が増え、歯ぐきの炎症や口臭の原因となります。外した入れ歯は、乾燥による変形や破損を防ぐため、必ず水または洗浄液の中で保管してください。
入れ歯は定期的に点検しましょう
「一度作った入れ歯はずっと使える」と思っていませんか？加齢とともに顎の骨や歯ぐきは少しずつ痩せて変化します。また、入れ歯の人工歯や金具も、長年の使用によって摩耗・劣化します。
合わない入れ歯を使い続けると、自分の歯に過度な負担がかかり、寿命を縮める恐れがあります。さらに、しっかり噛めないことで、胃腸への負担が大きくなることもあります。
まとめ
快適に入れ歯を使い続けるためには、ご自宅でのセルフケアに加えて、歯科医院での定期的なチェックと入れ歯の調整が大切です。
当クリニックでは、定期検診で入れ歯の状態を確認しています。「噛むと痛い」「最近外れやすくなった」という方は、お気軽にご相談ください。
